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Gestion du Stress
- lyceesaintclairblain
- 22 mai 2017
- 1 min de lecture
En Accompagnement Personnalisé « Gestion du Stress », les objectifs sont multiples :
Tout d’abord de comprendre ce qu’est le stress, avec ses aspects positifs et négatifs.
Savoir chez soi
Identifier les symptômes du stress négatif pour l’empêcher de s’installer, et y résister (alimentation, sommeil,…)
Gérer le stress à travers différentes : respiration, relaxation, méditation…
Apprivoiser les futurs examens
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